CHÁS

Também tenho que tomar bastante água no dia, como recomendam, mas nem sempre tanta água desce com carinho garganta abaixo. Tenho o hábito de sempre deixar pronto esses dois chás gelados. Acaba um faço o outro, geralmente tomo as duas jarras no dia, 2 litros. 

Esse vermelhinho é de hibisco - não é amargo mas sim meio azedinho. Sabor suave de framboesa, queima gordura, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquidos. Cuidado esse chá é feito do hibisco não ornamental, nem pense em fazer chá daquelas flores do jardim.

Esse esverdeadinho é o próprio chá verde. Dizem que ele desintoxica, desincha, acelera o metabolismo, queima gordura, e por aí vai....bem uso esses dois apenas porque gosto e as vantagens vem junto. Ele tem um saborzinho meio amargo, mas nada que mate. Acho um chá refrescante

Os dois em preparo em infusão, espero a água ferver e coloco duas colheres de sopa do chá, desligo o fogo e deixo lá até esfriar, filtro e coloco para gelar.